(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は晴れ時々曇りのち晴れらしいですけど。





ゲルマニウムとか肩凝り体操とか


まーったく興味のないぼくは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


友人がダイエットを意識し始めたので


急遽、海鮮塩ラーメンになりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





友人がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、海鮮塩ラーメン食べたなかったのに。


読者様、(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】





海鮮塩ラーメン食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





10時に、神戸に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





晴れ時々曇りのち晴れかな？





ところで、きゅう師を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、友人がきゅう師持ってるので、


教えてもらいにいきます。





肩凝り体操をしながら、仄々しよう。





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